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关于“大姨妈”你需要知道的那些事

分类:
健康教育
作者:
李姝
来源:
妇科
2020/08/12 10:20
浏览量
【摘要】:
这个世界上最潇洒的人就是“大姨妈”,她来去自由,她不来你急死,她来了你烦死,她来或不来都是一件让人纠结的事,那么面对如此难搞的“亲戚”,你到底又对她了解多少呢?

这个世界上最潇洒的人就是“大姨妈”,她来去自由,她不来你急死,她来了你烦死,她来或不来都是一件让人纠结的事,那么面对如此难搞的“亲戚”,你到底又对她了解多少呢?

接下来就跟着小编一起好好的认识一下吧。

从生理学角度看,月经是指女性的子宫内膜周期性剥落,经血从阴道排出的过程。经血呈碱性、色暗红、无臭味,黏稠而不凝固,除血液成分外,还含有脱离的子宫内膜组织、宫颈黏液和少量水分。月经周期一般是指两次来月经的第一天之间的时间。是上一回从开始来那一天,到下一回开始来那一天。正常月经周期21天到35天,经期为3-7天。

大多数女孩都是在12~14岁开始来月经,早一些到10岁之前就来,晚一些的也有18岁才来的。这个时间的主要意义在于区分原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经,就是从来没来过月经,常见于生殖道畸形如始基子宫,染色体畸形等。

现在大家已经基本认识了“大姨妈”的真面目,那么接下来就来看看在平时的生活中大家都有哪些关于“大姨妈”上的困扰吧。

1、有的女性朋友12岁就来月经了,而我都14岁了,还没有月经,是我有什么问题吗?

答:当然不是,月经来潮的早晚有个体差异。身体发育早的女孩月经来的早。一般认为16岁之前来月经都是正常的。

2、两次月经之间间隔少于21天或者超过35天,月经持续时间大于1周,正常吗?

答:不正常,需要注意调节。如持续时间过长,要及时看医生。

3、有时候来“大姨妈”的时候总有一些血块,那些东西究竟是什么啊?

答:是月经血凝块,是由于出血速度快,出血量多引起的。正常月经血,里面是有抗凝剂的,子宫内膜自己生产的抗凝剂,所以月经血不凝固。但是量太大,或者出血速度快了,抗凝剂就不够用,所以就凝固了一部分。

4、月经期需要吃补血的食物吗?

答:需要。月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

5、月经期间腰腹不适,可以经常捶打腰背吗?

答:不要随便捶打,如果随意捶打腰背,更会增加腰背酸痛,盆腔会进一步充血,导致血流加快,经血增多,经期延长,降低自身的抵抗力。如果经常捶打,不仅收不到好的效果,反而会引起其他妇科病,更有害于身体健康。

6、月经经期时可以喝茶、咖啡吗?

答:经期时不宜喝茶、咖啡等,以免影响机体对铁的吸收,导致缺铁性贫血。同时,茶、咖啡中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

7、月经期间可以洗澡吗?

答:可以。经期洗澡宜采取淋浴式,不洗盆浴或坐浴,不宜用沐浴液清洗阴部。经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外阴部。内裤要勤换、勤洗,洗后用开水烫一下,以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激,并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭,以免将赃物带入阴道,引起炎症。

8、月经期间可以拔牙吗?

答:最好不要,女性在经期时体内的凝血功能和免疫机制会下降,容易导致出血和继发感染。

9、月经期间可以穿紧身裤吗?

答:最好不要。月经期间最好穿宽松裤子,臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

如果大家在生活中还有关于“大姨妈”上的困扰,欢迎大家来我们宜昌市妇幼保健院妇科前来咨询,这里的医生姐姐们会为大家提供一对一的贴心服务哦,为您的健康生活保驾护航!                                                 

(妇科 李姝供稿)

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