欢迎访问宜昌市妇幼保健院官网,详情请咨询:0717-6457120

 24小时值班电话:18972008171

招贤纳士

求职意向请发送简历至:34047101@qq.com

宜昌市妇幼保健院暨宜昌市儿童医院、宜昌市妇幼保健和计划生育服务中心、三峡大学妇女儿童临床医学院是一所集妇女儿童医疗、妇幼保健、计划生育服务、教学、科研于一体的“三级优秀”妇幼保健院和专科医疗机构。

医院地址:湖北省宜昌市城东大道99号
24小时值班电话:18972008171

妇幼办公室:3505846603@qq.com

母乳喂养咨询电话
0717 - 6457120

0
可信组件

咨询电话:0717-6362666

Copyright 2011-2017 © 宜昌市妇幼保健院 ALL RIGHTS RESERVED.

版权所有:宜昌市妇幼保健院  鄂ICP备11012635号  网站建设:中企动力 宜昌

健康教育

宜昌市妇幼保健院感谢您的关注!

秋季宝宝如何正确穿衣

分类:
健康教育
作者:
丁茜
来源:
儿科
2020/09/23 16:56
浏览量
【摘要】:
秋季宝宝如何正确穿衣
秋季宝宝如何正确穿衣

 

  由于今年疫情的原因,加上异常天气带来近两月的雨天,立秋也是来的悄无声息,俗话说:春捂秋冻,那么,今天就来说说如何给秋季宝宝正确穿衣。

 “秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。儿童正处在生长发育阶段,自身调节能力较差。爸爸妈妈应该随着气候变化,要循序渐进的对宝宝进行耐寒训练,实施“秋冻”。

秋季宝宝如何正确穿衣

 

  1.因时而异:分清三秋,“冻”法有不同

  初秋最适宜开展秋冻,不宜给宝贝添加过多衣物。暑热未消,还时不时的有几场“秋老虎”光临,虽然气温开始下降,却并不寒冷,最适合耐寒锻炼,仲秋早晚气温低,要注意加减衣服,晚秋昼夜温差变化较大,切勿让宝贝盲目受冻不但对健康无益还有害,容易引发呼吸道疾病。

  然而对于宝宝来说,“头脑发热”也不是一件好事, 要保持头部散热,头部过暖反而会使宝宝心烦头晕,那么我们需要遵循“三暖原则”,背暖:保持背部适当温暖,可预防疾病、减少感冒,但如果穿的太多而使背部出汗,反而容易感冒。家长们可以随时摸摸宝宝的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗,说明宝宝穿的衣服正确。肚暖:给宝宝养成穿肚兜的习惯,或者备好马甲,护好小肚子,这样无论穿多穿少,肚子都不会露出来而着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状,也可以选择给宝宝穿高腰裤,有针对性保持宝宝腰腹部温暖。足暖:棉袜、毛巾袜都是最佳选择,既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些,有利于空气隔热,增加保暖性。

秋季宝宝如何正确穿衣

 

  2.因人而异:不同年龄,“冻”法也不同

  0—1岁婴儿:入秋后只需单衣薄被,且不要紧包紧裹,衣带要宽松,被褥需轻柔,便于宝宝肢体舒展活动;当室温降至20℃以下,可穿夹衣,盖夹被。

  2-3岁幼儿:秋天宜穿纯棉贴身线衣裤,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。

  3岁以上幼儿:活动量可适度增加,秋季更不能穿厚衣、高领上衣,虽然保暖效果较好,但容易让宝宝颈部产生瘙痒感,活动时可穿单薄的运动服。

在此推荐对宝宝特别适用“洋葱穿衣法”,方法就是给孩子增减衣服的时候,一层一层的穿脱,不会因为一下脱掉厚外套,而里面的衣服太少,从而使孩子着凉。出门要注意多带一件外套,以备不时之需,如果天气突然降温起风,可以给宝宝穿上。

秋季宝宝如何正确穿衣

 

  3.因体质而异:体弱宝宝不宜“冻”

  健康的小孩进行适当的秋冻,能很快地适应气温由暖变凉,帮助孩子迎接寒冷的冬季。体弱多病的幼儿,在多进行室外活动的同时,却不宜盲目地进行“秋冻”,而是要重点做好防寒保暖工作,以便平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。

(儿科 丁茜供稿)

关键词:
扫二维码用手机看

健康教育