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如何进行乳腺自检

分类:
健康科普
作者:
欧阳明
来源:
放射科
2018/09/29 11:02
浏览量
【摘要】:
当今,随着生育观念的更新、生活环境及生活方式的改变,越来越多的女性容易患乳腺增生、各种类型的乳腺结节,乳腺癌的发生率也上升至女性恶性肿瘤的首位。许多早期乳腺癌都是在自检异常的群体中经过进一步检查筛查出来的。如何早期发现乳腺结节、乳腺癌?掌握正确的乳腺自检方法显得尤为重要,妇女同胞最好能对自己正常乳房的手感有一个感性的印象。

  当今,随着生育观念的更新、生活环境及生活方式的改变,越来越多的女性容易患乳腺增生、各种类型的乳腺结节,乳腺癌的发生率也上升至女性恶性肿瘤的首位。许多早期乳腺癌都是在自检异常的群体中经过进一步检查筛查出来的。如何早期发现乳腺结节、乳腺癌?掌握正确的乳腺自检方法显得尤为重要,妇女同胞最好能对自己正常乳房的手感有一个感性的印象。

乳腺构成:

 女性乳房由腺体组织、纤维组织和脂防构成。乳汁是由腺体产生的,腺体组织形成小叶,从位于中央的乳头呈放射、方向排列,并由纤维条索支撑,乳腺小叶外部为脂肪所包绕。正常乳腺组织的质地并不是均一的,触诊时略有结节样的感觉。

自检步骤:

一、视诊:

 面对镜子,将双臂放于两侧,观察乳腺双侧是否对称、有无橘皮征、酒窝征和皮肤的凹陷或隆起。建议用多种体位进行检查,如将上肢高举过头,将双手放于双臀并向下用力(以收紧胸肌),或向前倾斜身体以使乳房自胸部下垂等。

二、触诊:

    乳腺检査最好是在2次月经之间,因为这时候乳腺最为柔软,受增生等良性疾病的影响最小。

⑴体位:采用平卧位,将乳腺平铺于胸部进行检查。

⑵乳腺的边界:为保证所有乳腺部位都能得到检查,最好将上至锁骨、下至乳腺下皱襞、内至胸骨、外至腋中线的矩形区域全部检查到。

⑶检查顺序:触诊应有一定顺序。建议从腋窝开始,逐步向下检查达乳房下皱襞。然后移向内侧,沿胸部向上触诊到锁骨。用这样上下往复的方式检查全部乳房组织,检查线路之间应当有所重叠,以免遗漏。

⑷手指动作:不要将腺体抓起来进行检查。正确的方法是,将中间3个手指并拢,掌指关节略弯曲,用指腹(而不是指尖)做环状动作进行触摸,就像在触摸硬币的边缘一样。每移动一步都应当对这一区域用轻、中、重三种压力做三个环状触摸,以保证各个深度的组织都可以触摸到。适当力度挤压乳头乳晕观察是否有溢液、溢液的颜色及性状。对锁骨上窝和腋窝进行触诊以发现淋巴结有无肿大及触痛。

⑸检査时间:细致检查一个中等大小的乳房至少要用3分钟(双侧乳房需要6分钟)。已经有大量的研究资料证明,检查花费的时间与准确性有十分密切的关系。

 

    在保证自检操作正确性的同时,我们还是要提醒您,一定要坚持规律的检查,充分利用好自己的一双手。确实有人开始时坚持得不错,但后来就懈息了,而就在人懈息的时候癌细胞却“义无反顾”地生长了起来,结果当然是追悔莫及。自检发现任何异常结节、肿块、溢液及皮肤、淋巴结异常改变都应及时就诊。自检异常者通过乳腺超声或钼靶联合检查能大幅度提高病变的检出率,还有更进一步细胞学检查及手术活检可以明确病变性质及判断预后。

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