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宝宝的翻身训练

分类:
儿童健康
作者:
张怡
来源:
儿保科
2018/09/29 11:13
浏览量
【摘要】:
翻身是早期运动发展的重要里程碑。宝宝最早3个月会翻身,但大部分宝宝是在5个月的时候学会翻身,4个月的宝宝可双侧翻滚到侧卧位,6个月的宝宝会连续翻身,7个月的宝宝可双侧从仰卧翻滚到俯卧。

      翻身是早期运动发展的重要里程碑。宝宝最早3个月会翻身,但大部分宝宝是在5个月的时候学会翻身,4个月的宝宝可双侧翻滚到侧卧位,6个月的宝宝会连续翻身,7个月的宝宝可双侧从仰卧翻滚到俯卧。

   翻身的具体方法:

1、由下肢带动翻身训练。

     宝宝仰卧位,四肢自然放松,家长位于宝宝双脚下方,双手交叉,握住宝宝的双踝关节,辅助宝宝用双下肢带动身体转为侧卧位,并同时说:“翻身”。宝宝俯卧,双上肢伸向头的前方。

 

2、由上肢带动翻身训练。

      宝宝仰卧位,四肢自然放松。家长位于宝宝头顶上方,诱使头转向要翻的一侧。双手分别握住宝宝的腕关节,辅助宝宝用上肢带动其身体转为侧卧位或俯卧位,并同时说:“翻身”。

 

3、用玩具吸引翻身训练。

      宝宝仰卧位。家长用颜色鲜艳的、可发光、发声的玩具或宝宝喜欢的玩具吸引宝宝转头、伸手抓玩具,诱导其翻身。同时说:“来,宝宝,转头看,伸手抓,翻身”。

   

      翻身晚的可能是有宝宝自身发育问题,也有引导不够或活动受限的问题,家长应注意不要给宝宝穿的太多、裹的太紧,可以让宝宝有自由活动的机会。如果有适当的练习,可使翻身提前出现,另外不要将宝宝一个人放在床上,以防止摔下!

      宝宝在成长发育的过程中,家长应该密切关注,定期体检,做到早发现、早诊断、早治疗。宜昌市妇幼保健院儿保科竭诚为您服务!

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