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健康教育

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如何正确保护小月龄宝宝的脊椎

分类:
健康教育
作者:
陈思桦
来源:
儿科
2018/12/07 17:53
浏览量
【摘要】:
才出生的新生儿浑身都是软绵绵的,肌肤和骨骼都很娇嫩,很多家长对于才出生的宝宝都是不太敢去触碰他们的,害怕一个不小心伤害到他们。生活中很多家长都会担心抱宝宝时姿势不对憋着他们呀,怕脊柱弯曲影响发育呀,看着宝宝的腿部一直是蜷缩弯曲的担心长大后腿伸不直呀

 才出生的新生儿浑身都是软绵绵的,肌肤和骨骼都很娇嫩,很多家长对于才出生的宝宝都是不太敢去触碰他们的,害怕一个不小心伤害到他们。生活中很多家长都会担心抱宝宝时姿势不对憋着他们呀,怕脊柱弯曲影响发育呀,看着宝宝的腿部一直是蜷缩弯曲的担心长大后腿伸不直呀,穿衣服时怕弄骨折了呀,等等问题,那么今天我们就来学习一下如何正确的小月龄宝宝的脊椎。

 我们最常见到新生儿的样子就是像图中这样,两腿像青蛙一样蜷缩在肚子下这样趴着。这时他们的脊椎就是C型的,这是新生儿最初的脊椎形状,也是他们在子宫时的形状。还不会抬头的宝宝还没有发展肌肉力量,因此维持C型是他们最舒适的状态,可以缓解脊椎压力。因此这个阶段千万不要强行去把宝宝的腿拉出来,更加不要拉直。

 另外很多家长会问宝宝可以竖着抱吗?答案是可以的。竖抱的关键就是尽量保持C型。一只手托住宝宝头颈,另外一只手托住宝宝屁股,让宝宝的双腿微曲,感觉像宝宝的屁股是坐在托着的那只手上似的。

  因此,只要抱的方法对,小月龄宝宝也是可以竖抱的。这样竖抱还能缓解吐奶或者胃食管反流的症状。

  在平时的出行中很多家长也会用到推车,那么推车怎么选呢?理论上来说宝宝会独坐前,推车就该是平躺的。一般有两个选择1、直接靠背可以平放到180度的2、在推车上放能平躺的安全摇篮推车选对只是第一步,最关键的是要注意宝宝在车里的姿势。因为他们的肌肉还没力量,他们对于不舒服或者不利于他们发育的姿势无法自行调整,长期以往一直处于错误的姿势就会形成坏习惯。正确的姿势应该是头颈、身体和骨盆处于一条线。左右身体力量均衡,互相对称,是最理性健康的身体姿势。想象一下在宝宝身体正中有一条无形的线,这条“中线”对我们如何来放置宝宝很关键。当孩子在推车上时要保证他们的颈椎、脊椎、尾椎是处于这条“中线”上的。

上面这张图中这个宝宝的姿势就是错误的。她的整条“中线”都是歪斜的。长期这样的话就容易出现右边力量不足,抬头时很难转向右边,右手力量不足等情况产生。

在就是要保证宝宝的下巴远离胸口。特别是坐倾斜的座椅时。对于还无法坐的宝宝,推车建议完全放平,毕竟有不少宝宝是会在推车上睡觉的。如果使用的倾斜的推车就要注意让宝宝的下巴与胸部之间有空隙,并尽量避免在上面睡觉。在不得已的情况下万一睡着了,建议把头侧向一边,保持呼吸通畅。

那么宝宝睡觉的床垫怎么选呢?看下图。

可以用整个手掌按压一下床垫,如果很容易凹陷并且要很久才能复原就说明太软了不适合。

除了说的这些要点,最有利于孩子发展良好姿势的就是让新生儿多趴着,减少长期抱着或者平躺在推车里。

好的姿势是宝宝接下来身体发育发展的保证。希望这些知识可以对新手爸妈们有所帮助。

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