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健康教育

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“三减三健”,迈向健康,全民行动 !

分类:
健康教育
作者:
吴亚玲
来源:
门诊部
2019/01/28 16:56
浏览量
【摘要】:
随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、多糖、不当膳食和缺少锻炼等不健康的生活方式越来越普遍,导致越来越多的居民患上慢性病。据近期中华预防医学会资料显示,我国有3亿超重人口,1.2亿肥胖人口,2.3亿高血压患者,9700万糖尿病患者,超过千万的脑卒中患者。同时,有超过3亿的吸烟者, 9.3%的有害饮酒率,成人经常锻炼率仅为18.7%。高血压、高血糖、高血脂等慢性病已成为中国居民的主要死
      随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、多糖、不当膳食和缺少锻炼等不健康的生活方式越来越普遍,导致越来越多的居民患上慢性病。据近期中华预防医学会资料显示,我国有3亿超重人口,1.2亿肥胖人口,2.3亿高血压患者,9700万糖尿病患者,超过千万的脑卒中患者。同时,有超过3亿的吸烟者, 9.3%的有害饮酒率,成人经常锻炼率仅为18.7%。高血压、高血糖、高血脂等慢性病已成为中国居民的主要死亡原因。因此,改变不良的生活方式和行为显得迫切需要。
     为此,国家卫生健康委员会启动了“三减三健”专项行动,倡导健康的生活方式。
     什么是“三减三健”呢?我们应该怎么做呢?
     所谓“三减三健”,即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。

 
     健康中国,有你有我!让我们通过开展合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动,让更多的人树立起自己是健康第一责任人的意识,形成良好的健康行为,行动起来!
门诊部/吴亚玲
 
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