产后42天,这些您注意了吗？

   经历了漫长的十月怀胎，终于等到一朝分娩，孕妈妈本以为“卸货”之后，就可以一身轻松了。但这才是新“征程”的开始，产后恢复不管是在新妈妈的身体上，还是在心理上，都是一个重要的过程，如果做的不好，很可能会影响今后的生活，各位妈妈及准妈妈们，妊娠分娩产后会有哪些不舒服，你们知道吗？（轻者腰酸背痛，重者会发生尿失禁、子宫脱垂、咳嗽打喷嚏漏尿、性生活不和谐等）。

检查和治疗方法：常用盆底康复技术，主要是现代神经肌肉电生理及生物反馈技术。每周2次，每个疗程10次。

作用：1.产后妇女盆底肌肉功能恢复。2.治疗各种尿失禁。3.治疗轻度子宫脱垂 、阴道前后壁膨出。4.增强阴道紧缩度、提高质量。

所以，在产后42-56天时，新妈妈一定不要忘了去做这5项检查哦！产后妈妈们应该加强盆底功能康复，预防病症发生。

1.产道检查：了解子宫的情况，如果有会阴侧切，还要看伤口愈合情况，结合B超了解子宫复旧情况。

2. 检查腹部伤口：如果是剖腹产要检查腹部伤口情况。

3.白带检查：检查是否有阴道炎症。

4.盆底筛查：这是一项很有必要的检查，整个孕期对盆底损伤很大。

5.贫血等妊娠期合并症和并发症的复查（妊娠期糖尿病，妊娠期高血压等）。

   宜昌市妇幼保健院产后康复中心成立于2010年,是宜昌市最早成立的一家针对女性产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的,系统的康复指导和训练的综合恢复中心.中心拥有先进的康复设备,康复项目齐全,技术力量雄厚,为产妇量身定制个体化的康复方案,针对产妇产后身体重要器官的变化进行康复治疗,尽可能地帮助产妇身体恢复到产前的状况,解除产后体形改变及性生活不适等苦恼,提高广大女性的生活质量。

 产后康复服务项目:

产后子宫复旧—促进恶露排出,减少子宫出血,加快子宫恢复。

产后中药熏蒸—改善血液循环,促进伤口愈合,祛湿、排毒、消炎、预防月子病。
产后乳房护理—刺激乳汁分泌,,疏通乳腺管,解除乳房胀痛,防止乳腺炎发生。

盆底康复—促进女性盆底肌肉功能恢复,增强阴道紧缩度,提高性生活质量,预防和治疗各种尿失禁,轻、中度子宫脱垂和阴道前后壁脱垂。

产后形体恢复—改善因腹直肌分离导致的腹部松弛,腹部脂肪堆积。

心理护理—由国家级心理咨询师进行心理疏导,预防产后抑郁症的发生。

如果产后妈妈有以上这些困扰

欢迎前来咨询哦！

关爱女性盆底肌，

健康幸福添活力，

产后康复，我们更专业！

产后门诊地点：宜昌市妇幼保健院三楼314室

坐诊时间：周一至周五全天、周六上午半天   

咨询电话：6475320 、6475292        

乘坐1路、 30路、 25路到胜利三路下车，往前步行200米即到。

（产科 陈芹供稿）